移動している時、、、
例えば、通勤中、オフィスに向かう途中の私は、いつも何を考えているんだろうか。。。と思いながら通勤してみたりしてます。

意識の向き先は、いつもの電車に乗れるかな、とか、
ここからあそこに見えている駅の入口階段まで、向かってくる人混みを、どういうルートで交わして歩いていくのが速いだろうか、とか、
今日は午前中に定常作業を終わらせて、お昼休みにブログ書こう、とか、
数秒から数時間先の、自分の行動の策略を練っていることが普通、らしい、私。

心ここに在らずって、こういうことなのかも。

ならば、今ここにいる私が、感じる、思う、考える通勤路、って、どんな感じ？と意識を向けてみる。

ちょっとだけ、自分の周りの人の振る舞いや声や、景色や、太陽や、風が、そこにあるのを感じる器官が、拡大するような。。。
よくよく見ると自分、ちっちゃなこだわりとか、欲求とか、いっぱい出しながら歩いてるな、とか。